Синдром
Синдром подразненого кишечника Синдром подразненого кишечника
Спазмы, боли в животе, нарушения стула, вздутие.
Почему это со мной происходит?

Дискомфорт вносит неприятные коррективы в наши планы, поэтому мы стараемся как можно быстрее избавиться от него. Спазм и боль мы пытаемся победить спазмолитиками или обезболивающими, запоры — слабительными препаратами и т.д. Для каждого признака пищеварительного нарушения в аптечке находится свой эффективный препарат, однако, их применение может помочь решить проблему здесь и сейчас. Потом дискомфорт возвращается снова и снова, а мы гадаем, что происходит.


Но что если все эти симптомы — не отдельные проблемы, а имеют единую причину?


Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Причиной может служить Синдром Раздраженного Кишечника, симптомы которого могут встречаться более чем у 20% населения. Данное заболевание по праву считается одним из самых частых в мире1. При этом в животе могут появляться болевые ощущения, спазмы и газообразование в сочетании с нарушениями стула — диареей или запором.

Почему «синдром»?

Синдром раздраженного кишечника – комплекс симптомов, характерных для определенного заболевания. То есть, все характерные для этого состояния признаки объединяются одним названием.2

Почему «раздраженный»

Раздражение — тоже не совсем привычное описание для того, что в действительности испытывает этот орган. Мы привыкли, что раздражение может быть связано с воспалением, ощущением жжения или зудом. При Синдроме Раздраженного Кишечника орган сигнализирует о проблемах рядом переменчивых симптомов, которые не связаны с поражениями тканей (морфологическими изменениями).

Симптомы СРК

Причины Синдрома Раздраженного Кишечника

Почему неприятные симптомы возникают?
Это, наверное, ключевой вопрос, который задает себе каждый, кто с ними сталкивается.

Может быть они вызваны стрессом?
А вдруг проблемы в животе – последствия неправильного питания
или нарушения микрофлоры кишечника?

Появление симптомов Синдрома Раздраженного Кишечника связывают с несколькими причинами2:

  1. 1.Постоянные эмоциональные перегрузки: стрессовые ситуации, депрессии, тревога и усталость.
  2. 2.Нарушения в питании.
  3. 3.Перенесенные инфекции ЖКТ и расстройства.

В целом можно сказать, что синдром неразрывно связан с образом жизни человека. Чаще всего он встречается среди молодых людей от 30 до 40 лет3.

Проявление Синдрома Раздраженного Кишечника

Теперь поговорим о симптомах. Типичными проявлениями можно считать спазмы или боль в животе. Болевые ощущения могут сопровождаются нарушениями стула — диареей или запором. Нередко дискомфорт сопровождается метеоризмом.

Спазм/боль в животе
+
Нарушение стула
диарея или запор
Вздутие живота
=
Кишечник «раздражен»

Теперь подробнее расскажем о том, почему кишечник проявляет "раздражение" таким образом.

Как и у любого органа, у него есть свои функции. Именно здесь происходит процесс переваривания пищи и усвоение питательных веществ. Чтобы процесс пищеварения проходил без нарушений, содержимое должно перемешиваться и продвигаться по кишечнику. Таким способом он выполняет двигательную функцию.

Движение происходит за счет гладкомышечных клеток стенки кишечника. Эти клетки выполняют особую функцию: попеременно сокращаются и расслабляются, приводя кишечник "в движение". Однако при Синдроме Раздраженного Кишечника работа кишечника нарушается. В результате организм сигнализирует болевыми ощущениями, а пища может продвигаться либо слишком быстро, либо слишком медленно, в добавок провоцируя вздутие.

Нарушение моторики кишечника лежит в основе появления симптомов «раздраженного» кишечника.3

Состояние при Синдроме Раздраженного Кишечника может также сопровождаться общим недомоганием4:

Головной
болью
Слабостью и повышенной
утомляемостью
Нарушением
сна
Усилением
сердцебиения
Ухудшением
аппетита

Лечение Синдрома Раздраженного Кишечника

Когда мы сталкиваемся с состоянием "раздраженного" кишечника, бывает трудно объединить симптомы в единую проблему. А ведь именно от этого зависит успешность избавления от дискомфорта. Лечение отдельных симптомов Синдрома Раздраженного Кишечника может не дать результат надолго, и проблемы возникают снова и снова4.

Методы лечения Синдрома Раздраженного Кишечника направлены не только на то, чтобы снять симптомы.

Важно действовать комплексно: не устранять отдельные проявления, а восстановить работу кишечника, чтобы дискомфорт не нарушал привычные планы. Улучшить состояние можно не только лекарственными препаратами, но и некоторыми изменениями образа жизни. В первую очередь рекомендуют задуматься о режиме питания и стабилизации эмоционального состояния.

Поиск баланса между работой и отдыхом

Поиск баланса между работой и отдыхом - непростая задача.

Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и спокойнее реагировать на проблемы.

Правильная диета

Начинать лечить Синдром Раздраженного Кишечника нужно с соблюдения правильной диеты. Это — важное условие улучшения самочувствия и предупреждения неприятных признаков заболевания.

При этом готовиться к диете в привычном понимании этого слова не нужно. Для лечения Синдрома Раздраженного Кишечника применяют специальную схему питания, которая предполагает сокращение в рационе продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов. Не менее важно иметь чуть больше дисциплины, чтобы соблюдать дробный режим питания, а также наблюдать за реакциями организма на определенные продукты, чтобы составить подходящий рацион. Помочь в этом может ведение пищевого дневника.

С помощью правильного режима питания можно помочь кишечнику. Нужно только помнить, что некоторые продукты (бобовые, молоко, капуста) способствуют брожению. От них лучше отказаться или ограничить их употребление, чтобы лишний раз не провоцировать симптомы Синдрома Раздраженного Кишечника.

Медикаментозная терапия

В лечении Синдрома Раздраженного Кишечника препараты назначают практически всегда, особенно когда привычный ритм жизни нарушают спазмы и боли в животе, нарушения стула, вздутие. Безусловно, это не значит, что прием лекарственных препаратов — единственная возможность лечить синдром. Множество внешних факторов, которые провоцируют сбои, невозможно исключить из жизни в одночасье. Будь то стресс или неправильное питание — необходима длительная работа над собой и образом жизни. Делать это намного легче, когда у кишечника есть надежный помощник, который не дает ему показывать свое "раздражение" повторяющимися неприятными симптомами.

Чтобы лечение Синдрома Раздраженного Кишечника было успешным, препараты должны обеспечить комплексный подход, т.е. бороться сразу с несколькими симптомами — устранять спазмы и боли в животе, нарушения стула или вздутие. Этого можно достичь когда препарат оказывает восстанавливающее действие на моторику. Восстановление моторики требует курсового приема, а значит лекарственный препарат должен обладать благоприятным профилем безопасности для курсового применения.

1. По данным Всемирной Организации Гастроэнтерологов, СРК страдает от 9 до 23% людей в мире. World Gastroenterology Organization Global Guideline 2015 2.Spiller R, Aziz Q, Creed F, et al. Guidelines on the irritable bowel syndrome: mechanisms and practical management Gut 2007;56:1770–98. 3. 3. Шептулин А.А. Современные представления о синдроме раздраженного кишечника РМЖ. №12. 2001 г. С.538 4. Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А., Ардатская М.Д. Лекарственная терапия функциональных расстройств кишечника и желчевыводящей системы, протекающих преимущественно с абдоминальными болями и метеоризмом. Клиническая фармакология и терапия.2002;1:24:26